Grip op spelen
Een grens is er
om je aan vast te houden.
Ook als een app altijd beschikbaar is, hoef jij dat niet te zijn.
Neem je eigen grens serieus
Een app is dichtbij: één tik kan genoeg zijn om weer te openen. Maak daarom vooraf een concrete afspraak met jezelf over tijd en geld. Kies alleen een bedrag dat je kunt missen, nadat je vaste lasten zijn betaald. Niet spelen is altijd een geldige keuze.
- Stop wanneer je gekozen grens is bereikt.
- Leen geen geld om te spelen en probeer een verlies niet terug te winnen.
- Zet wervende meldingen uit als ze je terugtrekken naar het spel.
- Maak pauzes en houd werk, slaap en afspraken buiten het spel.
Dit zijn algemene praktische aandachtspunten. Ze maken gokken niet risicoloos en vervangen geen hulp wanneer stoppen moeilijk wordt.
Verwijderen, pauzeren en uitsluiten
Een app verwijderen verandert alleen wat er op je telefoon staat. Een pauze of accountsluiting bij één aanbieder heeft een andere reikwijdte dan een registratie in Cruks. Kijk daarom goed welke handeling je uitvoert en bewaar de bevestiging.
Cruks is het centrale uitsluitregister. Vergunde online aanbieders controleren dit vóór deelname. [8] Je kunt een gokstop van minimaal zes maanden nemen voor online aanbieders, casino’s en speelhallen met een Nederlandse vergunning. Volg voor de precieze voorwaarden de officiële uitleg. [9]
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Praat erover.
Als je zorgen hebt over je eigen gedrag of dat van iemand anders, kun je terecht bij OpenOverGokken. Telefonische hulp is gratis, anoniem en dag en nacht beschikbaar. [11] [12]
18+ en een passende omgeving
Deze gids richt zich op volwassenen. Een speelse vormgeving of een gratis download maakt een kansspel niet geschikt voor minderjarigen. Bewaar toegang tot accounts en betaalmiddelen zorgvuldig en laat een telefoon met een geopend geldspel niet onbeheerd achter.
Bij vragen over toegang, spelersbescherming of mogelijke misstanden vind je de officiële routes op Vragen & hulp.